空间站宇航员阻力健身

日本宇航员古川聪使用「高级阻力运动装置」（ARED）进行体能锻炼，国际空间站。这是一款专用于帮助宇航员强化肌肉的训练设施，能够模拟地球重力环境下产生的阻力，让宇航员进行深蹲、硬拉、推举等多种锻炼。宇航员长期生活在太空失重环境中会出现肌肉萎缩、骨密度下降等健康问题，每天需要进行约2小时锻炼以维持肌肉水平。国际空间站目前提供阻力器、单车机和跑步机共三种健身设施。摄影师：NASA

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